جديد دعاء لتهدئة النفس والأعصاب ومعرفة طرق الوقاية من القلق والتوتر في حياتنا اليومية، نواجه الكثير من المواقف التي قد تزيد من حدة القلق والتوتر. هذه الحالات قد تؤثر سلبًا على صحتنا النفسية والجسدية، وبالتالي... أكمل القراءة
كلمات مقروءة أفضل مشروبات طبيعية لتهدئة المعدة وتحسين الهضم في المنزل إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي أو تشعر بآلام في المعدة، فقد تجد أن بعض المشروبات الطبيعية هي الحل الأمثل لتخفيف هذه... أكمل القراءة
الخليج ماذا يأكل مريض القولون العصبي “أفضل أطعمة لتهدئة تهيج القولون” ماذا يأكل مريض القولون العصبي؟ “أفضل الأطعمة لتهدئة تهيج القولون.” تعتبر متلازمة القولون العصبي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا في العالم. ولذلك يهتم... أكمل القراءة